Sling Training mit Thomas

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Fr. Juni 19, 15:45 -
Fr. Juni 19, 16:30

Dauer

45 Minuten

Treffpunkt

Yogaraum

Gastgeber

Alpin SPA Tuxerhof

Vorderlanersbach 80, Tux

Details

Dahinter steckt ein Ganzkörpertraining, bei dem ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht und den Schlingen gearbeitet wird – ein elastisches Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen. Es gibt über 300 verschiedene Übungen, die du sowohl im Stehen als auch im Liegen oder in der Schräglage ausführen kannst. Beine und Po, Core, Rücken sowie Arme und Schultern werden so effektiv trainiert. Maximale Personenanzahl: 6 Personen