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Progressive Muskel- entspannung

Anmeldeschluss

Am Erlebnistag um 16:00 Uhr

Treffpunkt

Yogaraum

Gastgeber
Alpin SPA Tuxerhof

Vorderlanersbach 80, Tux

Gut zu wissen

Die progressive Muskelentspannung ist eine geführte Meditation, bei der die verschiedenen Muskelpartien nacheinander an- und entspannt werden. Diese Form der Entspannung unterstützt dabei, bewusst loszulassen und die Klänge der Klangschalen runden die Einheit harmonisch ab.


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