Crossfit

NUR MIT ANMELDUNG Intensität hoch bis sehr hoch

CrossFit ist ein intensives Trainingsprogramm, das verschiedene Disziplinen wie Gewichtheben, Ausdauer- und Körpergewichtstraining kombiniert, um die allgemeine Fitness zu verbessern. Durch ständig wechselnde Workouts wird der gesamte Körper herausgefordert und sowohl Kraft als auch Ausdauer gesteigert.