2-tägiger Kompaktkurs Entspannung

Gut zu wissen

Kompaktkurs Entspannung – 2-tägig

+++ Gefördert von Krankenkassen +++

Kompaktworkshop: Zwei Tage präventives Entspannungstraining in Schortens.

Jeder Mensch ist eine untrennbare Einheit von Körper und Psyche. Bei Anspannung, Angst und Unsicherheit werden Stresshormone ausgeschüttet. Das führt zu Verspannungen der Muskulatur, Engstellungen der Gefäße mit hohem Blutdruck, Blockierung der Gedächtnisleistungen, einer flachen Atmung mit verringerter Sauerstoffversorgung der Zellen u.v.a.m.

Lerne Dich wieder zu entspannen, dann steigert sich

die Aktivität des Parasympathikus. Dadurch steigert

sich die Gehirnleistung, die Muskulatur entspannt,

der Blutdruck sinkt, das Energiepotential wird größer, Du fühlst Dich frisch, kraftvoll und motiviert.