Metta Meditation & Mantras

Eine meditative & buddhistische Reise zu mehr Herzenswärme, Verbundenheit und innerer Ruhe. Mit der traditionellen Metta-Meditation und wunderschönen Mantras richtest du liebevolle Wünsche zuerst an dich selbst und anschließend an andere Menschen. Eine sanfte Auszeit, die das Herz öffnet und dich mit einem Gefühl von Frieden und Verbundenheit zurück in den Alltag begleitet.

Anleitung in Deutsch. Keine Vorkenntnisse erforderlich.