Slow Jogging & Faszien Walking - bei nassem Wetter INDOOR!

Elastisch, leicht und beschwingt laufen und walken!

- mit Slow Jogging - lerne die drei wichtigsten Technikmerkmale!

- mit Medical Walking und Faszien Walking

Erlerne die Grundlagen um langfristig Deine Strukturen gesund zu erhalten und zu entlasten, beim Laufen, beim Wandern, beim Walken, beim Spazieren, ....

DAS BESONDERE:

-Walking- und Jogging-Sequenzen wechseln sich ab. Somit können auch weniger trainierte Personen teilnehmen (max. 2 km Strecke).

-Du entscheidest, ob Du Dich mehr auf Walking oder Slow Jogging fokussiert.

-Bei nassem WETTER verlegen wir die Technikimpulse ins Trockene!

PROFESSIONELL BEGLEITET

von Katja Eberle. Als diplomierte Sportwissenschaftlerin legt Sie großen Wert auf eine funktionelle Ausrichtung und Technik.

Katja ist Medical Walking Trainerin, Faszien Walking Kursleiterin, Reaktiv Walking Trainerin und Slow Jogging Professional Trainerin.

Bitte rechtzeitig anmelden!

Findet bei jedem Wetter statt (wir verlegen uns ins Trockene)!

Für Wirthshof-Übernachtungsgäste und WellPass-Mitglieder kostenfrei.

Gebühr für externe Gäste: 10,00 € oder nutze deine Mehrfachkarte.

Alle Infos, unser Kleingedrucktes und AGB findest Du HIER