Wellness & SPA

Ganzkörper-Sportmassage

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Ort

Sportresidenz Zillertal, Golfstraße, Uderns, Österreich

Anmeldeschluss

1 Tag vor dem Erlebnis um 20:00 Uhr

Treffpunkt

Wellness-Rezeption

Details

Die Sportmassage ist eine spezielle Form der Massage, die auf die Bedürfnisse von Sportlern zugeschnitten ist und zur Leistungssteigerung sowie zur Verletzungsprävention und Regeneration eingesetzt wird. Verschiedene manuelle Therapietechniken (z.B. Triggerpunkttherapie und myofasziale Therapie) sowie Bindegewebsmassagen und segmentale Massagen werden gezielt bei Verspannungen und Einschränkungen eingesetzt. Dieser Behandlungsansatz ist auch dann geeignet, wenn bereits Beschwerden des Bewegungsapparates bekannt und/oder vorhanden sind. Im Vordergrund stehen der Erhalt und die Verbesserung der sportartspezifischen Beweglichkeit sowie die Beseitigung von Funktionsstörungen im Bewegungsapparat.

Merkmale/Ziele:

- Vorbeugung von Verletzungen

- Verbesserung der Regeneration

- Auflösen von Muskeldysfunktionen oder Muskelversteifungen

- Verbesserung der Beweglichkeit und Dynamik sowie Abbau von Bewegungseinschränkungen