Meditation: Rücken, Kopf & Nacken

Gruppengrösse

1 - 25

Treffpunkt

Welldiana/Yogaraum

Anmeldung möglich ab

1 Tag vor dem Erlebnis um 18:00 Uhr

Gastgeber

Aldiana Club Fuerteventura

Details

Dieser kurze Meditationskurs unterstützt dich dabei, Verspannungen im Rücken-, Kopf- und Nackenbereich bewusst wahrzunehmen und loszulassen. Mit achtsamer Atmung, sanften Körperwahrnehmungsübungen und geführter Entspannung förderst du mehr Leichtigkeit, innere Ruhe und ein angenehmes Körpergefühl – ideal als wohltuende Pause im Alltag.