Hatha Yoga

Yoga von der Matte in den Alltag

Ich bin Jacqueline Kobbelt ausgebildete Yogalehrerin mit 1000 Std. BDY/YAB und Krankenkassen zertifiziert.

Yoga bedeutet für mich auf ganzheitlicher Eben geistige Klarheit, mentale Kraft und Freiheit zurück zu gewinnen. Insbesondere, wenn das Leben uns wieder einmal vor neue Herausforderungen stellt.

Ich möchte dich einladen, in eine Yoga-Praxis einzutauchen in der sich ruhige meditative mit dynamischen und kraftvollen Elementen abwechseln. Yoga unterstützt uns dabei, unsere Lebenskraft wieder ins Fließen und unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen, um unserem Herzen wieder Gehör zu schenken.

In meinem Yoga-Unterricht geht es nicht darum, deinen Körper in irgendeine Form zu verbiegen oder durchzuhalten. Im Shiva Shakti Yoga kommen wir in Bewegung und zur Ruhe. Dabei spielt der Atem eine wesentliche Rolle. Wir kommen ins Spüren und in Kontakt mit uns selbst.

„Dem ruhigen Geist ist alles möglich.“ (Meister Eckhart)