Gesundheit
AQUA FITNESS
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Dauer
Gruppengröße2 - 15
TreffpunktHost
Hotel FREIGOLD
Hotel FREIGOLD, Am Stieranger 4, Freistadt
Gut zu wissen
Auf und ab & hin und her im Wasser macht Spaß, beansprucht unterschiedlichste Muskelgruppen und ist dabei gelenkschonend. Durch den Widerstand braucht man Kraft und Energie, um die Übungen ausführen zu können, daher ist ein Training im Wasser sehr wohl effektiv. Perfekt für Jung und Alt. Und zum Kalorien verbrennen bei angenehmen Wassertemperaturen.
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Januar 2025
ΔευΤριΤετΠεμΠαρΣαβΚυρ
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