HRV-MESSUNG

Gut zu wissen

Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) beschreibt den dynamischen Rhythmus Ihres Herzens und misst die Energieeffizienz Ihres Körpers. Die Kompensationsfähigkeit des Herzens, d. h. sein Vermögen, die Körperfunktionen zu regulieren, ist entscheidend für unser Wohlbefinden.

Neben der Abschätzung der Belastbarkeit des Körpers in gestressten Situationen ermöglicht die HRV-Messung auch eine Verlaufs- bzw. Erfolgskontrolle einer bereits bestehenden Therapie. Die Sensibilisierung für Ihre eigene Körperregulation unterstützt Sie auf dem Weg zu einem nachhaltig

gesunderhaltenden Lebensstil.