Yoga für die Hüfte

Gut zu wissen

Verspannungen, Verkürzungen, Versteifungen – Schmerzen in der Hüfte sind keine Seltenheit mehr. Durch langes Sitzen, falsche und mangelnde Bewegung, entstehen nachhaltige Probleme in der Hüfte oder sogar Schmerzen in Knien und Rücken. Hüftöffnende Asanas sind wohltuend und lassen dich entspannt und frei in den Tag starten!