Yin und restoratives Yoga*

Gut zu wissen

Tauche ein in die stille und beruhigende Praxis des Yin Yoga, die dir hilft, tiefe Entspannung und intensive Dehnung zu erfahren. In dieser 75 min. Praxis führen wir dich sanft in die Ruhe und unterstützen dich dabei, Körper und Geist zu entspannen. Yin Yoga zielt darauf ab, dass Bindegewebe zu dehnen und die Flexibilität zu erhöhen, während du gleichzeitig deine innere Ruhe findest.