"Morgenmeditation - Gut zu mir sein" mit Markus Angermayr *

Gut zu wissen

Alles beginnt mit dem Da-Sein, Aufwachen und in den Tag gehen. Da ist eine Welt voller Möglichkeiten. Am Feuerberg sind Sie eingeladen zu einem ca. einstündigen täglichen meditativen Morgenritual mit stärkenden Einzel- und Partnerübungen aus Breema Bodywork und Existenziellem Grounding.

Breema®-Körperarbeit und Existenzielles Grounding sind sowohl entspannend als auch belebend. Das Ziel von Breema ist es, Verstand und Körper miteinander in Einklang zu bringen, sodass wir unsere natürliche Präsenz und Vitalität erfahren können (www.breema.at). Existenzielles Grounding ist eine Methode, die von Markus Angermayr auf Basis der Existenzanalyse entwickelt wurde und Ihnen hilft in eine gute Beziehung zu sich und zum Leben zu kommen. Das führt zu mehr innerer Gelassenheit und stärkt das Gefühl der Verbundenheit und dass es gut ist zu sein.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung (warme Socken) mit, da wir auf dem Boden arbeiten werden.

Markus Angermayr ist Psychotherapeut, Lehrausbildner für Existenzanalytische Psychotherapie, Focusing-Therapie, Breema Körperarbeit und Philosoph. Er beschäftigt sich mit phänomenologischer Körperarbeit in Verbindung mit Psychotherapie und Achtsamkeit und entwickelte das „Existenzielle Grounding“. Zu diesen Themen referiert er an internationalen wissenschaftlichen Kongressen und unterrichtet an verschiedenen Universitäten. Weiters leitet er selbsterfahrungsorientierte Reiseprojekte in Europa, Asien und Afrika. Am liebsten aber ist er mit anderen zusammen und übt sich im „einfach Sein“ und genau das werden wir am wunderbaren Feuerberg tun.

www.markusangermayr.at, mail@markusangermayr.at