{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://giggle.tips/#organization","name":"Giggle Tips","url":"https://giggle.tips"},{"@type":"Hotel","@id":"https://giggle.tips/de/hosts/wirthshof#hotel","name":"Wirthshof Resort","url":"https://giggle.tips/de/hosts/wirthshof","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Steibensteg 10, Markdorf"}},{"@type":"Place","@id":"https://giggle.tips/de/experience/fcf7b3fe-9811-4a73-b069-64a62d199c5c#location","name":"Gymnastikraum, Steibensteg","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Markdorf","addressCountry":"DE"}},{"@type":"WebPage","@id":"https://giggle.tips/de/experience/fcf7b3fe-9811-4a73-b069-64a62d199c5c/fitness-workout-gymnastik---rund-um-eine-starke-mitte/ai#webpage","url":"https://giggle.tips/de/experience/fcf7b3fe-9811-4a73-b069-64a62d199c5c/fitness-workout-gymnastik---rund-um-eine-starke-mitte/ai","name":"Fitness Workout & Gymnastik - rund um eine Starke Mitte | Wirthshof Resort","description":"In dieser Stunde ist Vielfalt angesagt.\n\nEntdecke, dass es die tiefen Strukturen im Körper sind, die das Fundament einer guten Aufrichtung und Ausrichtung für Alltag und Training bilden. Lerne\n\n- das \"Powerhouse\" als Kraftmitte jeder Bewegung bewusst anzusteuern,\n\n- die Vernetzung bis in die faszialen Leitbahnen wahrzunehmen\n\n- und eine funktionale Atmung zu integrieren.\n\nWusstest Du, dass Zwerchfell und Beckenboden zu 70% aus Faszien bestehen und nur 30% Muskulatur. Daher braucht es für eine gute Ansteuerung, ein vernetztes Denken - und auch spezielle Übungen!\n\nWir machen mehr als \"nur\" Pilates! Athletisch-funktionale Übungen ergänzen sich ideal mit Übungen aus dem Coretraining, Stabilisation und Fasziengymnastik.\n\n* Ohne Anmeldung\n\n* Keine Vorkenntnisse erforderlich.\n\n* Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen\n\n* für Wirthshofgäste kostenfrei\n\n* für Wellpass ein Erlebnis pro Tag kostenfrei\n\nExterne Gäste bezahlen bitte bar oder nutzen ihre Mehrfachkarte.\n\n45 min Kurseinheit 9 Euro\n\n60 min Kurseinheit 12 Euro\n\n70 min Kurseinheit 14 Euro\n\nAlles, was Du vor dem Start wissen musst und das Kleingedruckte findest Du HIER","inLanguage":"de","isPartOf":{"@id":"https://giggle.tips/#website"},"publisher":{"@id":"https://giggle.tips/#organization"}},{"@type":"ItemList","@id":"https://giggle.tips/de/experience/fcf7b3fe-9811-4a73-b069-64a62d199c5c/fitness-workout-gymnastik---rund-um-eine-starke-mitte#upcoming-dates","name":"Upcoming dates for Fitness Workout & Gymnastik - rund um eine Starke Mitte","numberOfItems":0,"itemListElement":[]}]}