Guten Morgen Gymnastik - Faszien Release

Mit mehr Flexibilität und Kraft in den Tag.

Achtsam und effektiv.

Mal mit und mal ohne Kleingerät.

Achtsam werden Körperstrukturen und Abschnitte der Faszien-Leitbahnen angeregt und stimuliert, Spannungen aufgespürt und die Körperwahrnehmung geschult.

Deine Körper-Wohlfühl-Stunde:

Die Essenz verschiedener Bewegungsformen werden hier gekonnt kombiniert :

Fasziengymnastik, Pilates, Releasetechnik, Functional Fitness, ....

* ohne Anmeldung

* keine Vorkenntnisse erforderlich

* Material ist vorhanden

* für Wirthshofgäste kostenfrei

* für Wellpass ein Erlebnis pro Tag kostenfrei (Tipp: Doppeleinheit mit 2x 45 min !)

* Externe Gäste bezahlen bitte bar oder nutzen ihre Mehrfachkarte (45 min Kurseinheit 9 Euro)

Wissenswertes vor dem Start und das Kleingedruckte findest Du HIER