Klangschalen-Meditation

Bei der Klangschalen-Meditation werden tibetanische Instrumente für Meditation, Entspannung und zu Heilungszwecken eingesetzt. Gerade bei Stress und Unruhe können die Klangschalen harmonisierend für Geist, Körper und Seele wirken. Auf dem Rücken liegend kann man sich von den

Tönen und Schwingungen der Klangschalen in eine Tiefenentspannung führen lassen, wodurch Selbstheilungskräfte aktiviert, Verspannungen gelöst, Stress reduziert und Lebensfreude und Kreativität gesteigert werden.

Außerdem wird der Körper durch die Schwingungen der Klangschalen zurück in seine Urschwingung versetzt und dadurch werden disharmonische Schwingungen im Körper aufgelöst. Die Atmung wird ruhiger, die Chakren (Energiezentren im Körper) harmonisiert und das ganze Nervensystem positiv

beeinflusst.

Treffpunkt: Fitnessraum 4 OG. Alpin Lodge Haus 1