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Der Tag wird mit einer kurzen Meditation und einem sanften Yoga Flow, der die gesamte Körpermuskulatur dehnt und kräftigt, begonnen. Die ausgewählten Asanas sind sanft und wirkungsvoll, sie bringen neue Energie, Kraft und Ruhe.
Treffpunkt: Fitnessraum 4 OG. Alpin Lodge Haus 1
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