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Der Winter wird im ersten Teil von den herbstlichen Elementen beeinflusst, im zweiten Teil bereitet er uns auf den Frühling vor. Die Yogapraxis konzentriert sich bis zur Mitte der Saison auf Stabilität und Verwurzelung und im zweiten Teil auf Erneuerung und die Stimulation der Frühlingswiedergeburt. (nur in italienischer und englischer Sprache)
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