YPT - Yoga Personal Training

Finde in deine Balance, ganz egal wo Du Dich gerade befindest.

Unser stressiger Alltag lässt uns kaum noch zur Ruhe kommen, wir werden bombardiert mit Informationen und Reizen von aussen und unsere nie enden wollende To-do-Liste setzt uns ständig unter Stress. Gerade dann ist es so wichtig mal abzuschalten, wieder tief durchzuatmen und den eigenen Körper wahrzunehmen. Yoga ist hier ein wunderbarer Weg ganz in Achtsamkeit und in Einklang mit seinem Körper im Moment anzukommen. Genau auf diesem Weg möchte ich Dich begleiten. Anzukommen im Hier und Jetzt. Und Du wirst Dich danach wieder viel vitaler und lebendiger fühlen. Ganz individuell 1 zu 1 gehe ich auf Dich und auf das ein, was du gerade brauchst - ob mehr in die Ruhe und ins Loslassen zu kommen oder mehr Aktivität in dein System zu integrieren.

Lass dich auf diese spannende Reise ein - oft ist der erste Schritt der schwerste! Sei mutig und starte mit mir gemeinsam deinen Weg zu mehr Balance, Ausgeglichenheit und Achtsamkeit.

Ich freu mich auf DICH!

Rock on & Namasté

Deine Simone