Morning Stretching

#beginnezuentdecken

STRETCHING

•Das Wort “Stretching” kommt vom Englischen “to stretch” und bedeutet dehnen oder strecken

•Stretching Übungen erhalten die Flexibilität von Muskeln, Sehnen und Bändern, was Voraussetzung für einen gesunden Bewegungsapparat ist. Das ganze ist verknüpft mit Yoga Positionen.

EINFACH MAL MACHEN - es könnte ja gut werden!

Gemeinsam etwas bewegen!