Wand Pilates mit Karin

= der neueste "Trend"

Das etwas andere Pilates

- Dehnt und stärkt die Tiefenmuskulatur

- Erhöht die Mobilität + Flexibilität

- Hoch effektiv und doch sehr einfach

- Trainieren von mehreren Muskelgruppen gleichzeitig (Muskelketten)

- Bewusst langsame Bewegungen

- Fördert das Gleichgewicht