Aqua Fit

#beginnezuentdecken

AQUA FIT

•Unsere Wassergymnastik Einheiten gliedern sich in 3 Bereichen.

•Im Aqua Shape benutzen wir den Wasserwiederstand für ein Ganzkörpertraining.

•Bei Aqua Noodle verwenden wir den Auftrieb der Noodle für ein Krafttraining und im Aqua Lauf ABC bewegen wir den Körper mit Übungen die uns im Freien schwer fallen würden.

Gemeinsam etwas bewegen!

Dieser Kurs ist von der zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und nach §20 Abs. 2 SGB V als Präventionskurs zugelassen. Für weitere Informationen stehen wir gerne zur Verfügung.