Functional Yoga*

Der Functional Yoga Kurs zielt darauf ab, präventiv gegen Schmerzen und Verspannungen im Alltag vorzugehen. Durch die Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung relevanter Muskelgruppen und Dehnung des Bindegewebes hielt dieser Kurs, den Körper optimal auszurichten und fit zu halten.