Sunrise Yoga – Kraft & Entspannung

Kraftvoll und entspannt in den Tag - für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Der Yogaunterricht orientiert sich am Hatha-Yoga, es werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) gelehrt sowie durch einfache Meditationen geführt.

good to know - diese Einheit findet am Zederberghof in Alpendorf statt. Unser Tipp, E-Bike ausleihen und in der angenehmen Morgenluft bei Sonnenaufgang zum Hof radeln (ca. 15 min.).

Alternativ bringen wir Sie gerne mit unserem Hotel-Shuttle zur Yogastunde - bitte um Anmeldung an der Rezeption.