Well-Aktiv-Tage "Faszientraining und Yoga"

Fünf Tage. Zwei ganze Kurse.

Tief eintauchen. Mehr erleben.

8 x 45 min Faszientraining Vielfalt

8 x 45 min Hatha Yoga Vielfalt

DIE PERFEKTE KOMBINATION:

Erlebe ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, denn Faszientraining ist weit mehr als die bekannten Übungen mit Rolle und Ball. Hier wird gefedert, geräkelt, gedehnt und geschwungen, um alle Aspekte des Faszientrainings anzusprechen.

Vielfältig ist auch die Welt des Yoga. Achtsam und gut ausgerichtet, kraftvoll und mobilisierend, entspannend und regenerierend. Wie Yin und Yang sorgen unterschiedlichste Elemente dafür, dass Du zurück in Deine Mitte findest - und ganz bei Dir ankommst. Einfache Atemtechniken, Achtsamkeit und Meditation bilden neben der Tiefenentspannung einen weiteren Schwerpunkt.

Dieses Angebot wird als Well-Aktiv-Programm mit Übernachtung und Verpflegungspauschale angeboten.

Gesetzliche Krankenkassen unterstützen die Teilnahme am Gesundheitsprogramm mit einer Kostenübernahme von bis zu 200 Euro.

HIER geht´s zu allen Infos und zur Buchung.

Solltest Du nur am Kursprogramm teilnehmen wollen und den Betrag selbst bezahlen, bitte sprich uns an: wir können zwei Wochen vor Veranstaltungsbeginn Restplätze vergeben!