Activ Yoga*

Es ist eine dynamische Yoga-Praxis, die Körper und Geist herausfordert und zugleich stärkt. Im Mittelpunkt stehen fließende Bewegungen, die mit der Atmung synchronisiert sind und den gesamten Körper aktivieren. Diese Praxis fördert nicht nur Flexibilität und Muskelkraft, sondern auch Konzentration und Achtsamkeit.