Pilates für den Rücken

#beginnezuentdecken

PILATES FÜR DEN RÜCKEN

•Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das auf einer ganzheitlichen Herangehensweise beruht

•Ähnlich wie im Yoga werden Bewegung und Atmung miteinander verbunden

•Es werden einzelne Übungen bzw. Positionen trainiert, die den Rumpf stärken und den Körper mobilisieren

EINFACH MAL MACHEN - es könnte ja gut werden!

Gemeinsam etwas bewegen!