AQUA FIT

Eine halbe Stunde Bewegung, Spaß und ganz viel bekannte Musik - das ist unser Aqua Fit Programm.

Dieses kurz und knackige Trainingsprogramm bringt Ihren Kreislauf auf Trab und trainiert die gesamte Skelettmuskulatur, ohne die Gelenke zu belasten.

Im Wasser arbeiten Sie permanent gegen den Wasserwiderstand, kräftigen so die Muskeln und schwitzen dabei nicht einmal.

Untermalt von bekannten, motivierenden Hits folgen Sie den Bewegungsvorgaben der Kursleitung, der Spaß kommt hier definitiv nicht zu kurz.