Balance Pad Barfuß Training

Trainieren Sie gezielte Gleichgewichts-, und Kräftigungsübungen für Zuhause mit dem Balance Pad. Wir lernen gemeinsam Übungen um das eigene Körpergewicht besser kontrollieren zu können.

Wir trainieren das Sprunggelenk, Beinachse und vor allem das Fußgewölbe. Mit eurem Coach lernst du, Übungen für zu Hause kennen. Das Training kann indoor wie outdoor stattfinden.