Pilates

Die Vorteile von Pilates auf einen Blick:

Kräftigung des gesamten Körpers ohne Belastung der Gelenke.

Verbesserung der Körperhaltung, der Beweglichkeit und der Konzentration. Pilates dient als Schulung der Körperwahrnehmung und verbindet Körper und Geist.

Treffpunkt: Fitnesspoint 10 min. vor Kursbeginn.