Calisthenics – Beine

Calisthenics ist ein besonderes progressives Training mit dem eigenen Körpergewicht. Hierbei gilt es erfinderisch zu werden, ohne Übungen zu kompliziert zu gestalten. Lernen Sie ein Training kennen, welches Sie fast überall machen können. Ein Training für alle Fitnesslevel – Sportler werden gefordert und lädierte Gelenke werden wieder in Funktion gebracht.

Auch für Schwangere geeignet.