Jahresabschlussmeditation mit Jacqueline 20.12.24

Das Jahresende ist eine wunderbare Gelegenheit, innezuhalten, auf das vergangene Jahr zurückzublicken und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. In dieser geführten Jahresabschlussmeditation begleite ich Dich auf eine Reise der Reflexion, Dankbarkeit und des Loslassens.

Gemeinsam schaffen wir einen ruhigen Raum, um Vergangenes abzuschließen und Platz für Neues zu schaffen. Lass Dich von der Meditation tragen, um Erlebtes wertzuschätzen, alte Lasten loszulassen und gestärkt ins neue Jahr zu gehen.

Was Dich erwartet:

Eine ruhige, entspannte Atmosphäre

Eine geführte Meditation zur Reflexion über das vergangene Jahr

Übungen zum bewussten Loslassen von alten Gedankenmustern und Belastungen

Raum für Dankbarkeit und positive Ausrichtung auf das kommende Jahr

Atemübungen zur Beruhigung und Zentrierung

Was Du mitbringen kannst:

Bequeme Kleidung, in der Du Dich wohlfühlst

Eine Decke oder ein Kissen, falls Du es Dir gemütlicher machen möchtest

Offenheit und Bereitschaft, Dich auf den Moment einzulassen

Ablauf:

Ankommen und kurze Einführung

Atem- und Achtsamkeitsübungen zur Entspannung

Geführte Meditation: Rückblick auf das vergangene Jahr, Loslassen und Ausblick auf das neue Jahr

Abschlussrunde und sanftes Ausklingen

Diese Meditation bietet Dir eine wunderbare Möglichkeit, das alte Jahr bewusst abzuschließen und Dich auf das Neue mit offenem Herzen und klarem Geist vorzubereiten.

Anmeldung:

Die Plätze sind begrenzt, also melde Dich am besten frühzeitig unter an. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Dir dieses Jahr auf achtsame Weise zu verabschieden.

Die Meditation ist kostenfrei. Finanzielle Anerkennung wird gespendet an:

https://evkirche-schmoeckwitz.de/chanka-kreis/

http://lichtaufyoga.de/