Do. Mai 15, 16:00 -
Do. Mai 15, 17:00
60 Minuten
Hotel Sonnenhof, Himmelreich 13, Lam
1 - 8
Am Erlebnistag um 12:00 Uhr
Milon Raum
3 Tage vor dem Erlebnis um 06:00 Uhr
Eine ruhige Variante zu den kraftvollen Yogastilen.
Yin Yoga
Die behutsamen Dehnübungen helfen, Verklebungen und Verkürzungen in den faszialen Strukturen auf sanfte Weise zu lösen. Das Gewebe wird dadurch wieder geschmeidiger.
So kann Yin Yoga Schmerzen reduzieren, die Beweglichkeit fördern und zugleich den Geist beruhigen und entspannen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.