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5-Tibeter "Sanftes Hatha Yoga"
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5 sanfte Übungen für eine bewusste Atem-, Kräftigungs- und Körperwahrnehmung. Das Zusammenspiel von Atmung und Muskelkontraktion bewirkt maximale Wahrnehmung Ihres Körpers bei gleichzeitig entspannendem Effekt.
Bei guter Witterung in freier Natur.
Auch für Schwangere geeignet.
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Κυρ, Νοε 17
09:15 - 09:45
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