Workshop - Nia für Einsteiger

Nia bewegt den Körper, entspannt den Geist, befreit Emotionen und berührt die Seele. Nia vereint Fitness, Gesundheit und Wellness.

Choreografierte und freie Bewegungsformen, von westlichen und östlichen Traditionen inspiriert, verbinden sich zu einem heilsamen und kraftvollen Tanz. Die harmonischen Bewegungen wirken ausgleichend auf den Energiehaushalt des Körpers und aktivieren die Selbstheilungskräfte.

Sanfte, spielerische, regulierende und doch kraftvolle Bewegung - das ist Nia.

Dieser Workshop ist speziell konzipiert zum Kennenlernen von Nia. 1983 begründet von Fitness-Pionierin Debbie Rosas. 52 Moves, 9 Bewegungsformen, 7 Zyklen. Einführung in die Nia-Philosophie und natürlich auch viel Bewegung - 45 Minuten Nia Class inklusive.

Simone ist eine der wenigen First Degree Black Belt Teacher in Deutschland.

Anmeldung erforderlich.

Nia wird barfuß oder strumpfsockig getanzt.

Für Wirthshof-Übernachtungsgäste und Wellpass-Mitglieder kostenlos.

Für externe Gäste kostet die Teilnahme 15,00 €.

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