Mit was befeuerst du deine Taten, wo ist dein Spirit, wenn du tust, was du tust?

Auf über 2500m absolvierst du das einzigartige Höhentraining. Gemeinsam planen wir dein persönliches Trainingsprogramm, damit dein 4000er oder höher nur noch ein Katzensprung sein wird. Oder willst du deine Ausdauerleistung verbessern?

Da in grossen Höhen der Luftdruck abnimmt, braucht der Körper Zeit um genügend rote Blutkörperchen zu bilden, die den Sauerstofftransport sicher zu stellen. Mit gezielten Höhenaufenthalten gewöhnst du dich daran und Beschwerden können weitgehend vermieden werden. Bei diesem Workshop werden keine Gletscher betreten.

Bist du interessiert? Mit einem Höhen-Schnuppertag erhältst du einen Einblick ins Höhentraining und fühlst den Spirit der Höhe!

Workshop-Leitung und Trainings-Coach Heidi Bühler Trainerin für Ausdauersport. Führt dich persönlich durch den Tag

Beginn: 08.30 Uhr Bahnhof Zermatt.

Ende ca. 16.30 Uhr

Inkl: Persönlicher Trainingsplan, Trainingsleitung

Anmeldung bis um 17.00 Uhr am Vortag