Energizing Flow-Rumpf und Beine*

Es ist ein permanent sanft bewegender Yoga Flow. Hierbei werden Kraft, Balance, Mobilität und Flexibilität als Einheit betrachtet und im gesamten Körper angesprochen. Yoga macht Spaß.

Varianten für unterschiedliche Schwierigkeitsgrade werden angeboten.

Fundament, Stabilität, Kraft, Dehnung und Mobilität.