Pranayama Wanderung im Morgentau

Eine Wanderung mit Zwischenhalt an schönen Plätzen, um unsere Atemräume zu mobilisieren und uns mit angeleiteten Impulsen immer wieder mit der natürlichen Atmung zu verbinden.

Achtsamkeitsübungen führen den Fokus ins Hier und Jetzt – den Ort, an dem Dein Leben stattfindet!

Einfache Yogaübungen, die für jeden durchführbar sind, erden und schaffen gleichzeitig mehr Weite und Raum im Inneren.

Über den Körper mit uns selbst in Verbindung kommen. Sich beatmen zurücklehnen - und einfach mal gut sein lassen!

Bitte mitbringen:

Mittlere Kondition, stabiles Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung im Zwiebelschalenprinzip und etwas zu trinken.

Bei sehr nasser Witterung findet die Wanderung nicht statt, wir informieren Dich dann per Mail. Beim Anmelden unbedingt Deinen Mailkontakt angeben!

Anmeldung erforderlich!

Für Wirthshof-Gäste und Wellpass-Mitglieder kostenfrei.

Externe Gäste bezahlen: 16 € oder nutzen ihre Mehrfachkarte.

Das gesamte Programm der Gesundheitswochen als 2-Wochen-Übersicht HIER

Unser Kleingedrucktes, die aktuelle Trainingsverordnung und AGB findest Du HIER