Gesundheit

FASTENAUSZEIT AM BERG Innervillgraten | Osttirol

Im Handumdrehen gebucht!

Nächstes Event
Σαβ,Σεπ 28 • 17:00 - 17:00
Dauer
0 Minute
Gruppengröße4 - 12
Anmeldeschluss
5 Tage vor dem Erlebnis
12:00

Host

Tiroler Bergwanderführerin Lena Sulzenbacher
AVS Südtirol Haus, Innervillgraten, Österreich
Gut zu wissen

Fasten- und Wanderauszeit in Innervillgraten: Verbinde fantastische Naturerlebnisse, Gemeinschaft und soziale Bindungen, nimm dir Zeit für dich selbst und stärke gleichzeitig dein Körperbewusstsein sowie die Gesundheit deiner Zellen.


Erlebe das idyllische Bergsteigerdorf Innervillgraten in all seiner malerischen Schönheit und genieße eine Auszeit voller Ruhe und Erholung abseits des Alltags. Während einer 5-tägigen Fastenkur mit dreimal täglich kalorienreduzierten, aber nährstoffreichen Mahlzeiten erhältst du die wunderbare Möglichkeit, die Vorteile des Fastens zu nutzen, deine Essroutinen beizubehalten und gleichzeitig Hunger sowie Erschöpfung zu minimieren. Unser Fokus liegt auf Genusswanderungen, die dir die unvergleichliche Pracht der Osttiroler Bergwelt näher bringen.


Was dich erwartet:

- 6 Übernachtungen im AVS Bergheim "Friedl Mutschlechner" in Innervillgraten | Osttirol

- 5 geführte Bergwanderungen, darunter eine romantische Sonnenaufgangswanderung mit Tiroler Bergwanderführerin @lenasulzenbacher

- 1 Tag zur freien Gestaltung mit individuellem Programm

- 5 Tage Fastenkurs nach dem Prinzip der Fasten-Imitierenden Diät (Scheinfasten)

- Anleitung, Fachwissen und praktische Tipps zum Fasten von Ernährungscoach @inabergmann

- Gemeinsame Zubereitung von Frühstück, Mittagessen und Abendessen

- Tägliche Übungen und Impulse zur Körpermobilisation, -bewusstsein und Selbstreflexion

- Unvergessliche Bergmomente in Erinnerungsfotos festgehalten

- Fasten-Unterlagen mit Anleitung, Rezepten und Tagebuch für Zuhause

- Gastgeschenk

- Und vieles mehr...


Schwierigkeitslevel:

leicht

für alle mit Grundkondition geeignet

keine Vorkenntnisse im Fasten & Wandern notwendig


Teilnehmer:

min. 4 Personen – max. 12 Personen

für Freunde, Paare, Einzelpersonen mit Interesse an einem besonderen Fastenerlebnis


Hunde können nach Absprache gerne mitgebracht werden!


Mitzubringen:

wird nach der Buchung mitgeteilt


Termin:

28. September - 04. Oktober 2024


Preis:

600,- EURO pro Person

für Fasten- & Wanderprogramm samt Fasten-Vollpension


zzgl. 345,- EURO pro Person

für Unterkunft inkl. Ortstaxe | wird vor Ort bezahlt

(bei einer Auslastung von 4 Personen; je nach Gruppengröße wird der Preis für die Unterkunft der Teilnehmerzahl angepasst)




STORNIERUNGSBEDINGUNGEN:

Kostenlose Stornierung bis 30 Tage vor dem vereinbarten Termin.

Bei Stornierung ab 30 Tage vor dem Termin werden die vollen Übernachtungskosten in Rechnung gestellt und eine Gebühr in Höhe von 50% des Ticket-Preis für die Fasten-Wanderwoche erhoben.

Bei Nichtantritt ohne vorherige Absprache, werden die Übernachtungskosten und der Ticket-Preis für die Fasten-Wanderwoche zu 100% berechnet.

Wann

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Σαβ Σεπ 28
17:00 - 17:00
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