WALLPOWER

Wir verlagern das klassische Pilates auf der Matte an jede x-beliebige Wand und peppen die übliche Trainingsroutine etwas auf. Mit diesem Fitnesstrend werden durch die Wand als Widerstandselement Dehnungen vertieft, Muskeln intensiver beansprucht, du kannst deine Haltung verbessern, förderst deine Kraft und Ausdauer und manche Pilates-Übungen werden dank der Wand noch intensiver. Natürlich auch für jede:n Anfänger:in geeignet.

Wirf dich in dein Sportoutfit & vergiss bitte dein Handtuch nicht!