Energizing Flow-Aus der Mitte*

Es ist ein permanent sanft bewegender Yoga Flow. Hierbei werden Kraft, Balance, Mobilität und Flexibilität als Einheit betrachtet und im gesamten Körper angesprochen. Yoga macht Spaß.

Varianten für unterschiedliche Schwierigkeitsgrade werden angeboten.

Schultern, Arme, Oberkörper. Die Körpermitte kräftigen.