Yoga meets Pilates mit Gabi Bitzer - Juni 2023

Du liebst Body & Mind Kurse, wie Yoga oder Pilates und möchtest auch im Urlaub nicht auf Deine Praxis verzichten? Oder Du wolltest schon immer Yoga und Pilates kennenlernen und deren wohltuende Wirkung? Dann bist Du in dieser Eventwoche genau richtig!

Gabi leitet Euch so an, dass Jede/Jeder mitmachen kann und den Unterschied von Yoga und Pilates deutlich wahrnehmen kann.

Das Programm:

Sonntag

16.30 - 17.15 Uhr: WELcome Yoga Balance

17.15 - 18.00 Uhr: WELcome Pilates Balance

Montag

08.00 - 09.00 Uhr: Mit YIN Yoga in den Tag

09.00 - 09.45 Uhr: Mit Pilates in den Tag

Dienstag

16.00 - 17.00 Uhr: Pilates Balance/Mobilisation

17.00 - 17.45 Uhr: Yoga Balance/Relax

18.00 - 19.00 Uhr:

Workshop “Der richtige Einsatz von Blackroll und

Triggerbällen” (Euro 15,00)

Mittwoch

07.30 - 08.00 Uhr: Meditation

08.00 - 09.00 Uhr: Faszien Pilates/Blackroll

09.00 - 09.45 Uhr: Faszien Yoga

Donnerstag

16.00 - 16.45 Uhr: Yoga für den Rücken

16.45 - 17.30 Uhr: Pilates für den Rücken/Relax

Freitag

07.30 - 08.00 Uhr: Meditation

08.00 - 08.45 Uhr: Pilates Balance

08.45 - 09.30 Uhr: YIN Yoga

Samstag

08.00 - 08.45 Uhr: Good Bye Pilates Balance

08.45 - 09.30 Uhr: Good Bye Yoga Balance/Relax

Personal Training: auf Anfrage

Termin: 18. Juni bis 24. Juni 2023