Gesundheitswandern - mit Maria

Eine Gesundheitswanderung verbindet die Elemente einer klassischen Wanderung mit Körperübungen und kurzen Informationsblöcken.

Unterwegs, an ausgesuchten schönen Plätzen in der Natur, gibt es neben Atem- und Entspannungsübungen ausgewählte Übungen zu Kraft, Beweglichkeit und Koordination - nur mit dem eigenen Körper ausgeführt oder mit kleinen natürlichen Hilfsmitteln am Wegesrand.

Neben den positiven Auswirkungen auf eine bessere körperliche Verfassung und Ausdauer, werden Stimmung, Spaß und Gruppendynamik gefördert.

Bitte rechtzeitig anmelden (Mindestteilnehmerzahl!)

Für Wirthshof-Übernachtungsgäste und Wellpass-Mitglieder kostenfrei. Gebühr für externe Gäste: 10,00 €

Bei Regen, Sturm und Gewitter erfolgt unter Umständen eine kurzfristige Absage.