Entrenamiento personal

En nuestras sesiones 1:1, un entrenador personal se centra en tus objetivos específicos. El programa deportivo se adapta a su nivel de forma física y a sus necesidades. Dependiendo del tiempo que haga, el entrenamiento puede realizarse en nuestro moderno gimnasio, en la terraza de la azotea o al aire libre en el campo. Puede concertar una sesión de entrenamiento individual o reservar un abono de 5 ó 10 sesiones. Ofrecemos el programa de fitness para grupos privados de 2 a un máximo de 12 personas.

Entrenamiento personal

30 minutos CHF 80.-

1 hora CHF 150

Abono (10 + 1 hora) CHF 1'500.-

Clase particular / grupo

2 personas CHF 280.-

3 personas CHF 350.-

Curso de natación 1 hora CHF 150.-

Curso de natación 30 minutos CHF 90.-

Análisis corporal

La base de un entrenamiento físico personalizado y eficaz es un análisis detallado de la composición corporal. El análisis de la composición corporal mide la proporción respectiva y la relación entre la masa muscular esquelética, el agua y la grasa corporal. Se le informará de sus resultados tras la evaluación inmediata por parte de nuestros entrenadores.

45 minutos CHF 100.-

Asesoramiento nutricional

Paracelso ya lo sabía: "El hombre es lo que come". Una dieta equilibrada es la base de un cuerpo sano. El objetivo del asesoramiento es combinar en una síntesis perfecta la exigencia de disfrutar y el conocimiento de una alimentación sana y enseñar técnicas que garanticen una fácil aplicación en la vida cotidiana. Basándonos en descubrimientos dietéticos y médicos, elaboramos para usted menús personalizados que podrá recrear fácilmente en la vida cotidiana. Por supuesto, no dejará de disfrutar.

1 hora CHF 180.-

Para información y reservas, llame al 2730.