Qi Gong für Einsteiger – Wege zu Sammlung und mehr Gelassenheit

Für Leute, die ihre körperlichen und mentalen Ressourcen, auch im Sinne eines persönlichen Stressmanagements, stärken und Kraft für die Anforderungen des Alltags tanken wollen.

In dem Kurs werden theoretische und praktische Grundlagen des Qi Gong auf der Basis der 8 Brokatübungen und der 15 Ausdrucksformen nach dem Lehrsystem Qi Gong Yangsheng von Professor Jiao Guorui vermittelt. Die Übungen bieten den Teilnehmenden eine exzellente Möglichkeit, über die Schulung ihrer Körper- und Selbstwahrnehmung ihre mentalen und körperlichen Ressourcen zu stärken und ihr Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.

Bequeme Kleidung empfohlen.

Wer: Kursleiter Michael Effing

Wie oft: 10 Termine

Preis für 10 Termine: 180 Euro

Der Kurs ist Krankenkassen-zertifiziert.

Anmeldung via Mail an: michael_effing@web.de