Qi-Gong

Qi-Gong ist eine traditionelle Praxis aus China, die Meditation, Atemtechniken, Körperhaltungen und Bewegungsübungen kombiniert, um die Lebensenergie im Körper zu regulieren und zu stärken.

Es fördert Gesundheit, Wohlbefinden und spirituelle Entwicklung durch langsame, sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen und mentale Fokussierung. Es verbessert die körperliche Gesundheit, reduziert Stress und fördert die innere Balance.

Auch für Anfänger geeignet.

Treffpunkt: an der Rezeption