Description
En este curso, experimentará un entrenamiento suave y respetuoso con las articulaciones en el minitrampolín que fortalece específicamente su resistencia, equilibrio, coordinación y fuerza muscular.
Al balancearse ligeramente en lugar de saltar con fuerza, reducirá la tensión en las articulaciones y la columna vertebral al tiempo que activa su sistema cardiovascular. Los ejercicios, de intensidad variable y con un componente estabilizador, aumentan la conciencia corporal y favorecen los reflejos y el equilibrio, lo que resulta ideal para la vida cotidiana, la salud y el bienestar.
Por favor, preséntese 15 minutos antes del comienzo de la clase
Por favor, preséntese 15 minutos antes del comienzo de la clase.
Practical information
- Meeting point
- Sportpalast
- Address
- Calle Melindraga, Morro Jable
- Date
- Schema startDate
2026-09-11T11:15:04.673- Schema endDate
2026-09-11T12:00:04.673- Maximum participants
- 14
- Bookable
- Yes
Offer
- Ticket
- Saltando
- Price
- See booking page
- Booking URL
- https://giggle.tips/es/experience/30ba2bc2-93ad-454f-9193-6fd71acd4b6b/jump-health-mit-lina