Entrenamiento funcional
Tamaño del grupo
1 - 25
Punto de encuentro
Sportpalast
Posibilidad de inscripción a partir de
1 día antes de la experiencia a las 18:00
Anfitrión
Aldiana Club Fuerteventura
Aldiana Club Fuerteventura
Detalles
El entrenamiento funcional es un entrenamiento holístico que refuerza los patrones de movimiento cotidianos y se dirige a varios grupos musculares simultáneamente. La fuerza, la estabilidad, la movilidad y la coordinación se mejoran mediante el uso del propio peso corporal, equipos pequeños o superficies inestables. El entrenamiento es adecuado para todos los niveles de forma física y fomenta un movimiento sostenible y saludable.
