Ciclismo de recuperación con Alex

El ciclismo de recuperación seguido de un entrenamiento de la fascia le ayuda a regenerar activamente su cuerpo y a desarrollar una nueva flexibilidad. El ciclismo relajado, que no daña las articulaciones, favorece la circulación sanguínea antes de que los ejercicios específicos de fascia liberen la tensión y mantengan los músculos flexibles. El curso es ideal para todos los participantes que deseen mejorar su regeneración y hacer conscientemente algo bueno por su cuerpo.

Por favor, llegue 15 minutos antes del comienzo del curso.